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¿Qué puede hacer el aceite de oliva por nuestra salud?, este producto, característico de nuestra dieta mediterránea, es un producto que además de ayudarnos a condimentar cada día nuestra comida, nos ofrece grandes beneficios para la salud.

Bueno para la prevención de las enfermedades cardiovasculares y para el corazón:

Los ácidos grasos que contiene, ayudan a reducir los índices colesterol malo y a aumentar los de colesterol bueno, esto mejora la circulación sanguínea y la presión arterial, evitando coágulos de sangre.

Bueno para el sistema digestivo:

 El aceite de oliva favorece las funciones digestivas reduciendo las secreciones ácidas, también tiene un suave efecto laxante que nos ayuda contra el estreñimiento.

Bueno contra la diabetes:

Concretamente para la diabetes tipo II, sus grasas saludables, ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre y a reducir los niveles de insulina.

Bueno para nuestros huesos:

Gracias a la osteocalcina, nos ayuda a mineralizar nuestros huesos.

Fortalece el sistema inmunitario:

El aceite de oliva es rico en antioxidantes y otros nutrientes esenciales.

Anti-inflamatorio natural:

Gracias a sus contenidos de oleocantal.